Guatemala parecem vários países num só, as mudanças são drásticas e repentinas, nem dá tempo para nos adaptarmos. O nosso Portugal é realmente muito normal comparado com estes sítios, não fossem termos as corrupções, como existem aqui, e éramos de certeza um País espetacular. ( Mas esta é a minha modesta opinião). Se na cidade de Guatemala há sitios muito modernos que parece que se vive muito bem (este bem é relativo de acordo com as exigências de cada um, claro) bons carros, boas casas; em outros sitíos as pessoas vivem em condições precárias, muito pelas ruas à espera nem sabem de quê, têm um ar infeliz? Nem pensar, a temperatura e a humidade convidam a descansar e não a trabalhar, assim como assim de frio não vão morrer, nem de stress laboral. Depois há sitios turisticos em que se dedicam a atacar turistas com o seu artesanato local, será local ou chinês? Com este clima é um País super verde e bonito, uma pena que os monumentos outrora tão espectaculares estejam ao abandono por não serem mantidos. Outra curiosidade, as pessoas são muito baixas, eu aqui até me sinto alta, devido talvez a uma alimentação deficiente, por estarem num País pobre ... A comida para os turistas é bastante simples, usam muito o arroz (yupiiii para mim que sou esquisita a comer), milho e o pão é bom. Como sou medrosa, a coisa de ser um dos Países mais perigosos do mundo, mete-me bastante medo, mas isso sou eu. Bonito é, muito bonito, mesmo. Bjs

Estava à espera de algo muito diferente ...

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Depois de tanto shampo experimentar, encontrei um que efetivamente funciona, hidrata mesmo o cabelo e deixa-o limpo. Os frasquinhos pequeninos que eu chamo ampolas são excelentes, deixa-se actuar um minuto no banho e o cabelo fica logo hidratado. Para além destes, uso o sérum de hidratação e a mousse de alisar.

Portanto estes produtos fazem exatamente o que prometem. E o melhor de tudo não são caros. 

E nem me pagam para dizer isto, que é uma pena. Bjs 

Stress nocturno: criança acorda ranhosa e entupida, acorda a mãe, mãe desentope qual canalizadora infantil, mãe vai desencantar máquina de vapores, criança adormece, mãe marca consulta no otorrino (modernices), mãe volta para a cama, mãe não tem botão para voltar a adormecer, mãe não adormece, a mente da mãe vagueia pelas mil coisas que há para fazer, mãe conta o pouco tempo que tem para dormir, mãe stressa com isso, mãe escreve um post no facebook, mãe sorri pelo menos tem facebook para escrever as mães de antigamente nem isso, a mãe vai tentar adormecer ...

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Os meus pesadelos acabam todos com uma música como nos filmes.

Um livro muito ternurento, ficamos desarmados só com a primeira frase. Numa altura em que as familias vivem cada vez mais separadas, e em que ninguém tem grande paciência para as pessoas com mais idade, este livro vem-nos fazer lembrar a importância dos avós na vida de uma criança. Quando somos Pais temos uma enorme responsabilidade, afinal uma parte da personalidade futura do nosso filho depende de nós, quando somos avós podemos aproveitar os netos sem esse peso, portanto podemos "baixar a guarda". Costumo dizer à minha mãe, que pena ela não ter sido tão benovolente no papel de mãe como é no de avó. Os filhos adorarem estar com os avós pode ser uma benção, para a saúde mental de qualquer mãe ou pai. Até porque o que nos é exigido, agora, como Pais não tem nada a ver com o que era exigido aos meus Pais. Bjs

Sempre ouvi dizer que quem é um bocadinho mais cheinho não gosta de comprar roupa, porque é dificil encontrar algo que lhe fique bem. Agora o que eu não percebo é porque é tão dificil encontrar números pequenos em quase todas as lojas e marcas. São os primeiros a desaparecer, então nos saldos nem se fala.

 Como se explica isto? Talvez como as pessoas têm vindo a engordar, as lojas achem que é melhor ter mais números grandes do que pequenos. E depois é sempre bom conseguirmos vestir um 32 mesmo que esse 32 não seja verdadeiro, o problema é para quem precisa mesmo de um 32. Porque se não é bom ter roupa apertada, ter roupa larga é muito desconfortável Depois há a questão dos stocks, com a crise nenhuma marca arrisca a ter muito stock . A loja onde se consegue encontrar roupa em que os tamanhos são reais (pequenos) é a Zara, tem sempre imensos XS. Pode ser que com a moda da corrida e da alimentação saudável esta realidade venha a mudar. Bjs

Muitos de nós passa muito tempo no carro, no trânsito ou em semáforos o que significa que tem um tempo morto que pode aproveitar, sem ser a chamar nomes feios ao que nos rodeia. E porque não aplicar um pouco de Pilates a este tempo morto?

O exercicio de hoje até se pode fazer em andamento, porque respirar e conduzir não é proibido aliás é obrigatório. Então fazemos o seguinte enchemos os pulmões de ar (inspirar), tendo atenção para o facto de a barriga dilatar (normalmente fazemos uma respiração superior, não usando toda a capacidade dos pulmões), contamos até 8 e expiramos pela boca em 4 tempos, sem barulho para não incomodar quem vai ao nosso lado. Quando o fazemos o coração abranda e todos os nossos orgãos recebem mais oxigénio, ficamos mais calmos. Experimentem. Bjs

Adoro esta escova de cabelo, dá para usar em seco e molhado. Desembaraça muito rapidamente o cabelo sem magoar.

Usada em seco deixa o cabelo muito macio e brilhante.

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Bjs

Numa trituradora junte cenouras, água, tomate cherry e azeite, misture bem. Coloque num tacho essa mistura e de seguida junte as lulas e os condimentos da Margão a gosto ( eu uso salsa, coentros, alho em pó e cebolinho). Vai a cozer a baixa tempertura até obter a consistência desejada. Pode ser necessário ir acrescentando água.

Acompanhei com arroz branco